Faciles à réaliser à tout âge, non violents les exercices donnent des informations nouvelles et positives à notre corps et nous réapprennent à vivre en harmonie avec celui-ci.

Cet atelier propose une gymnastique douce qui nous permet de :

• réveiller des perceptions et connaître ses possibilités et ses limites,
• libérer la respiration,
• soulager les douleurs,
• retrouver la souplesse
• tonifier
• Ouvrir

Venez prendre soin de vous au travers de cette approche sensorielle du corps !