Faciles à réaliser à tout âge, non violents les exercices donnent des informations nouvelles et positives à notre corps et nous
réapprennent à vivre en harmonie avec celui-ci.
Cet atelier propose une gymnastique douce qui nous permet de :
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réveiller des perceptions et connaître ses possibilités et ses limites,
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libérer la respiration,
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soulager les douleurs,
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retrouver la souplesse
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tonifier
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Venez prendre soin de vous au travers de cette approche sensorielle du corps !